▲每天大笑20分鐘,生活會更美好。(圖/取自buzzfeed)
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- Apr 22 Tue 2014 22:40
大笑除了舒壓,還能增加你的短期記憶力!
- Apr 08 Tue 2014 17:40
甜點當早餐?10個隱藏版減重招數
我們都知道少吃多動是減重的不二準則,不過日常生活中還是有很多其他的小撇步可以為減重加分;上周美國研究報告指出在早晨8點左右出門曬曬太陽、運動有助提升新陳代謝率,此外,英國《每日郵報》也有提出其他幾個幫助減重的小方法,幫助輕鬆維持身材不發胖!
- Mar 27 Thu 2014 16:44
熄燈後千萬不要再看手機